
《别忘记问候自己》
今日,去体检了,令我感到郁闷的是,医生说我血压非常的低。
唉……看来是平日挑食的缘故啊!
回忆模糊的小时候,自己这也不吃,那也不吃,对菜基本上不感兴趣,只喜欢吃白米饭,时常一口饭嚼个很长时间,家里吃饭我基本上是最后一个。
等到长大一点的时候,渐渐的喜欢上了吃菜,不过,比较喜欢吃蔬菜,一般鱼类的基本上不吃。海鲜偶尔吃点。在家吃饭,依然是最慢的一个,时常,最后一个我得洗碗。
如今啊,我依然只喜欢吃蔬菜,对于肉类,除了猪肉,其他也基本上不吃,牛肉稍微吃一点,鸡肉、鸭肉等就免谈了,啥都不爱吃,对于海鲜的话,先前由于吃海鲜过敏过一次,导致内心对海鲜有点怕了,鱼类,最爱吃带鱼,其他基本上靠一边凉快去,都歇着了,我是懒得去碰它们的。
可能由于我挑食现象太严重了,下午身体向我发出一次警告了。
下午在单位蹲着整理档案的时候,站起来的时候,突然发现前面一片漆黑,站了一会儿才渐渐看到了光明。
晚上回到家,马上在网上查找关于低血压者应该如何加强饮食。我也看着低血压者引发的一些症状,严重的会出现昏厥现象,唉……这血压吧,太低也不行,太高也不行,我的心啊,乱跳个不停……
看来,是时候得调整下饮食了,再挑食下去可得毁了自己。
有句话是这么说的:“身体才是革命的本钱!”唉……革命尚未成功,我还需得奋斗啊!没好的身体,就没办法继续奋斗,所以,身体是自己的,我得好好爱护它。
我想:人类最好的时光应该是自身处于健康的时候。在此,也希望各位身体健康,健康可是件好宝贝,丢了的时候,想找有时候却找不回来,拥有的时候,该好好对待,不然,它会离你而去。
不管身体还是心理,最重要的是保持健康,身心健康才是真正的健康。无论何时何地,亲爱的朋友们,别忘记问候下自己!